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拜訪自由空間教育基金會：銀髮通用設計教材的深化之旅

在推動「銀髮通用設計」課程的過程中，我們深刻明白，若要打造真正友善、能被不同世代理解與使用的教材，就必須回到通用設計的核心精神重新出發。因此，為了讓課程內容更扎實，也更貼近台灣的在地脈絡，我們決定親自走訪在國內深耕通用設計的重要推廣團隊——「自由空間教育基金會」。基金會於2005年成立，致力於推廣「通用設計」，目標是創造安全、友善、全齡的生活環境。該基金會認為通用設計不只對身障人士，對所有人（包括幼兒、長者、暫時受傷者等）都至關重要。為實踐此理念，基金會透過舉辦亞洲學生通用設計競賽、推動住宅空間認證（如2018年獲金獎的通用設計住宅認證）等方式，將通用設計理念融入生活，以回應高齡化和少子化等社會挑戰。我們帶著學習的心，也帶著期待能讓教材更加完整的使命，一同展開這趟意義非凡的參訪之旅。

鐵拐體驗：以「李鐵拐」為名，從神話寓意走向中風體驗品牌

「鐵拐體驗」的名稱靈感，來自於中國神話故事中的八仙之一——李鐵拐。相傳他原本相貌俊秀、勤於修道並精通醫術。有一天他以元神出竅前往仙界修行，臨行前叮囑徒弟照看肉身，卻因突發誤會而遭人視為亡故並提前火化。李鐵拐返世後發現肉身已毀，只能暫居一位乞丐剛逝去的身軀。那具身體蓬頭垢面、腹部裸露且腿足不便，使他備感挫折。直到太上老君點化：「欲得舊形骸，正逢新面目。」李鐵拐才理解「重新接納自己」的重要，並逐漸習慣新身軀，展開另一段人生。

鐵拐體驗的誕生：從零開始打造台灣首套中風模擬體驗裝備

2024年老教室在台灣研發首套中風模擬體驗裝備，並推出「鐵拐體驗」課程，幫助學員可以透過體驗，身歷其境的認識中風失能者的狀態與生活不易之處。推出後，許多學員很好奇關於老教室研發裝備的心路歷程，今天老教室就來一筆一筆將這段過程分享給各位讀者！

鐵拐體驗｜重新理解中風與失能，從體驗中看見同理與預防的重要性

隨著台灣在2025年正式邁入超高齡社會，長照需求勢必持續攀升，而長照服務的使用者也不再侷限於高齡長輩。近年來年輕失能者的服務需求快速增加，年輕型中風的比例亦逐年攀升，已占全部中風案例的15%至18%。這些族群同樣因失能面臨照護挑戰，更凸顯出「預防」與「自我健康管理」的重要性與迫切性。

從老化體驗到紙尿布創新設計，探索高齡友善產品的可能性

這次我們來到了明志科大，授課對象是「創新科技應用於生物醫學暨醫療照護產品研發國際博士學程」的同學們。希望透過這堂課，將高齡者的真實需求帶入他們未來的專題與產品設計，因此我們特別調整內容，用最直接、最生活化的方式，帶大家快速理解高齡者的世界。

兒福聯盟 × 老教室｜百貨公司高齡友善實境彭祖體驗課程

很開心老教室今年與兒福聯盟合作「新人類時光機」教育計畫，一起帶領孩子走進真實場域，體驗長輩逛百貨公司的世界。三月份，我們陪著孩子穿上彭祖體驗裝，模擬阿公阿嬤在百貨公司行走、購物時可能遇到的困境，讓孩子以長者視角出發，感受動線設計、燈光、標示、陳列物等細微之處如何影響長輩的行動與心情。當時我們就期待：孩子們在體驗之後，是否能站在長輩的角度思考，並設計出屬於自己的高齡友善解方，最後向百貨公司提出建議，甚至真正改善環境。

花蓮衛生局：高齡友善社區推動通用設計課程！

今年三月份，我們接獲花蓮衛生局的邀請，希望將「銀髮通用設計」的觀念帶給花蓮各鄉鎮的高齡友善社區推動者，包含村長、里長、社區工作者與部落健康營造專案人員等。單位期待透過這門課，讓第一線執行者掌握正確的高齡友善設計觀念，並能在日後的社區推動中真正落地、帶來具體改變。因此在課程需求上，希望能在三小時內，以「案例為主、理論為輔」的方式完成教學，使學員不僅理解，更能在日常工作中立即運用。

老教室 × 台中市勞工局「鐵拐體驗」打造高齡與失能友善職場

今年我們與台中市政府勞工局攜手合作，邀請轄內企業夥伴參加「鐵拐體驗」。透過模擬中風或失能後的身體狀態，讓學員親身體驗在工作與生活中會遇到的不便。許多人在活動中第一次發現，原來簡單的動作如穿鞋、拿筆、開門，當身體受限時都變得如此困難。這場體驗不只是模擬中風失能，更能讓學員進一步去思考，未來如何進行「職場友善」再設計？打造更貼近中風失能者的友善工作環境。

中華民國紡織業拓展會：銀髮通用設計課程，一起設計阿嬤的服飾！

謝謝中華民國紡織業拓展會的邀請！讓我們有機會帶領同仁們學習「銀髮通用設計」實務操作！記得當時老教室在接到單位來信時，悉知單位特別關注在服飾產品設計方面的培訓，希望可以透過教育訓練來提升夥伴們在銀髮服飾設計上的專業技能和知識水平。

觀音衛生所：規劃老後人生，平淡簡單就是幸福

今天我們有幸造訪的是由觀音衛生所協助向我們申請的Gfun聚紡股份有限公司。進一步了解後發現，這家公司極為注重員工的身心發展，特別為員工安排一系列課程，旨在紓壓同時促進學習。此次的課程首先由陳思璇講師以「認識失智」為切入點，最終以彭祖體驗作結。在設定課程目標時，陳思璇講師聚焦於兩大主題，分別是對失智的應對策略以及個人老後生活的規劃。

台北大安健康中心：原來老了世界這麼模糊！

大約每兩年大安健康中心都會安排新進或在職員工進行老教室的彭祖體驗課程，藉此來提升中心從業人員對待高齡的服務品質，實際模擬高齡者進行體檢、飲食、閱讀與著裝等生活日常。

宏泰人壽：從發現到改變，健康才是唯一

今天的彭祖體驗來到了宏泰人壽舉辦的董事與高階主管研習營，他們今年研習的主題是公平待客專案，透過體驗了解長輩的需求，之後應用在第一線服務上，一起攜手在不同領域裡友善高齡。