觀音衛生所：規劃老後人生，平淡簡單就是幸福

今天我們有幸造訪的是由觀音衛生所協助向我們申請的Gfun聚紡股份有限公司。進一步了解後發現，這家公司極為注重員工的身心發展，特別為員工安排一系列課程，旨在紓壓同時促進學習。此次的課程首先由陳思璇講師以「認識失智」為切入點，最終以彭祖體驗作結。在設定課程目標時，陳思璇講師聚焦於兩大主題，分別是對失智的應對策略以及個人老後生活的規劃。

對於失智，社會大眾往往抱持著一些負面的刻板印象。然而，除了介紹失智的症狀外，更為重要的是預防和早期發現，同時鼓勵不要害怕就醫。影片中分享了弘道提供的失智相關服務和活動，呈現失智長者與一般長輩並無太大區別，唯一不同的是他們需要更多同理和關懷。理解他們的不方便並提供適當協助，實際上會讓我們發現同理的重要性。

同理始於感同身受，參與者在彭祖體驗中獲得了許多深刻的感悟。在體驗結束後，講師詢問學員體驗完回到家中，是否有一定要改去的習慣？眾人異口同聲地提到「眼睛」，呼籲大家不要被3C綁架，應適時讓眼睛休息。還有人建議開始運動，保持挺拔的身姿，並維持良好的心情等。

在活動結束時，透過卡片分享大家對理想老後生活的期許。有一位選擇了一束光的照片，期望老後每一天都能朝著目標前進；另一位外籍同仁分享，只要有家人陪伴，老後生活就是幸福；最後一位分享她想要培養花草的興趣，認為每天與花草相伴是一種愉悅。這些分享彰顯了老後生活的平淡簡單即是幸福，但這幸福的背後仍需要健康的支持。預防勝於治療，期望大家在邁入老年前，都能為自己的老後生活存一份健康的底蘊，同時在環境中保持友善、同理心與關懷。